Date / Heure
Date(s) - 30 Avr 2016
10:00 - 12:00

Emplacement
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Catégories

• Autre

** COMPLET**

Tout nouveau membre doit avoir préalablement suivi une séance d’intégration avant de participer à nos différentes sorties (w-e, intervalles, sorties du mercredi).

Inscription requises: contacter lesvelomanes@gmail.com pour réserver votre séance :

• Lundis 25 avril, 2,9,16 mai de 18h15 à 20h15
• Samedi 30 avril ou 14 mai de 10h00 à 12h00
• Autres dates disponibles sur demande

*les dates de session d’intégration du 30 avril et 2 mai seront réservées aux cyclistes d’expérience soit ayant déjà roulé avec d’autres club cyclo sportif donc en peloton.

VOUS DEVEZ ARRIVER 10 MINUTES AVANT LE DÉPART.

Endroit : Stationnement du Parc Harvey

Déroulement de la séance:

• Examen sommaire du vélo
• Formation et standards du club
  • Déclipage
  • Comment composer avec les trous, bordure
  • Rouler droit et contrôle du vélo
  • Les relais
  • Les arrêts
  • Les côtes
  • La relance
  • Piste multifonctionnelle
  • Rôle du Capitaine de route