#_LOCATIONMAP
Date / Heure
Date(s) - 30 Avr 2016
10:00 - 12:00
Emplacement
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Catégories
** COMPLET**
Tout nouveau membre doit avoir préalablement suivi une séance d’intégration avant de participer à nos différentes sorties (w-e, intervalles, sorties du mercredi).
Inscription requises: contacter lesvelomanes@gmail.com pour réserver votre séance :
- Lundis 25 avril, 2,9,16 mai de 18h15 à 20h15
- Samedi 30 avril ou 14 mai de 10h00 à 12h00
- Autres dates disponibles sur demande
*les dates de session d’intégration du 30 avril et 2 mai seront réservées aux cyclistes d’expérience soit ayant déjà roulé avec d’autres club cyclo sportif donc en peloton.
VOUS DEVEZ ARRIVER 10 MINUTES AVANT LE DÉPART.
Endroit : Stationnement du Parc Harvey
Déroulement de la séance:
- Examen sommaire du vélo
- Formation et standards du club
- Déclipage
- Comment composer avec les trous, bordure
- Rouler droit et contrôle du vélo
- Les relais
- Les arrêts
- Les côtes
- La relance
- Piste multifonctionnelle
- Rôle du Capitaine de route
